Irgendwann muss ich doch mal wieder was Neues schreiben, kommt ja in den letzten Wochen recht selten vor.

Ich hab bei meinem Fitness-Training mittlerweile auf einen 2er Split gewechselt. Die Zeiten des Ganzkörpertrainings sind vorbei. Jetzt wird geteilt Eisen gepumpt!

Am ersten Tag mach ich Rücken, Schulter, Trizeps. An Tag zwei sind Beine, Brust und Bizeps dran. Das Training mit Freigewichten macht unheimlich spass, wobei Geräte auch ihre Vorzüge haben.

So, mal gucken wie’s die nächsten Wochen läuft

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